10月グループレッスンスケジュール

金曜日に新しくあつみ先生のムーンサイクルヨガが始まります!


以下あつみ先生からのクラス説明

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ムーンサイクルヨガは、自然な身体のリズムに寄り添い、ボディ・マインド・スピリットを統合的に調和に導くような穏やかなヨガです。 月が29.5日ごとに満ち欠けを繰り返しては様々な表情を見せるように、私たち女性も毎月のホルモンの変化を受けて、肉体的、精神的にゆらぎながら生きています。この月ごとのムーンサイクルに加え、様々なライフスタイルにより、生涯を通じて女性ならではの変化があります。 「常にゆらぎ続ける女性のからだ」を受け入れて、この流れと戦うのではなく流れに寄り添うように、ヨガの練習を行っていきます。 床に近い動きが多く、過活動になっている神経を沈静化させていくクラスです。 

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私も受けたいです!

ぜひご参加ください。

はり灸整体院   プライベートヨガスタジオ      body care room K

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