10月グループレッスンスケジュール

金曜日に新しくあつみ先生のムーンサイクルヨガが始まります!


以下あつみ先生からのクラス説明

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ムーンサイクルヨガは、自然な身体のリズムに寄り添い、ボディ・マインド・スピリットを統合的に調和に導くような穏やかなヨガです。 月が29.5日ごとに満ち欠けを繰り返しては様々な表情を見せるように、私たち女性も毎月のホルモンの変化を受けて、肉体的、精神的にゆらぎながら生きています。この月ごとのムーンサイクルに加え、様々なライフスタイルにより、生涯を通じて女性ならではの変化があります。 「常にゆらぎ続ける女性のからだ」を受け入れて、この流れと戦うのではなく流れに寄り添うように、ヨガの練習を行っていきます。 床に近い動きが多く、過活動になっている神経を沈静化させていくクラスです。 

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私も受けたいです!

ぜひご参加ください。

プライベートヨガ&ピラティス 鍼灸整体院 body care room K

お身体の不調を感じた時に、今の症状を取り除くにはどこに行くのがベストなのか悩まれることはありませんか? その症状を根本的に取り除くためにも、場合によっては第三者である治療家の手を借りて、場合によっては自身で動くことで循環を作る。 今に必要なお手伝いをさせて頂き、今よりももっと毎日が快適に過ごせるように、自分という乗り物を使いこなせるようサポートをいたします。

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