10月グループレッスンスケジュール

金曜日に新しくあつみ先生のムーンサイクルヨガが始まります!


以下あつみ先生からのクラス説明

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ムーンサイクルヨガは、自然な身体のリズムに寄り添い、ボディ・マインド・スピリットを統合的に調和に導くような穏やかなヨガです。 月が29.5日ごとに満ち欠けを繰り返しては様々な表情を見せるように、私たち女性も毎月のホルモンの変化を受けて、肉体的、精神的にゆらぎながら生きています。この月ごとのムーンサイクルに加え、様々なライフスタイルにより、生涯を通じて女性ならではの変化があります。 「常にゆらぎ続ける女性のからだ」を受け入れて、この流れと戦うのではなく流れに寄り添うように、ヨガの練習を行っていきます。 床に近い動きが多く、過活動になっている神経を沈静化させていくクラスです。 

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私も受けたいです!

ぜひご参加ください。

~整体とヨガ・ピラティスの治療院~body care room K

body care room Kでできること ①カラダの痛みやコリを取り除くお手伝いができる。 ②自分に合ったカラダ作りができる。 body care room Kには、鍼灸整体師とヨガインストラクターがおります。 その方にあったアプローチで、お体をより良い方向に導くお手伝いをいたします。

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