8sense Pilates講座申し込み募集中

8sense PILATES講座の募集を引き続き行っております。
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8SPは私ミファとエステティシャンでありピラティストレーナーとして活動している妹の福田美瑛 が提案するピラティスメソッドを用いた身体と感覚の調整ツールです。
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ピラティスをご自身の生活に取り入れて、日々の身体の状態を繊細に感じ取り、いらないものは削ぎ落とし、必要な要素をプラスしていく作業をマットワークを通して行っていきます。
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自身やご家族のメンテナンスとして、より日々のトレーニングの質を上げるため、またトレーナーとして活動されたい方にもオススメです。
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今回に限り初めての試みということもあり特別価格でご提供いたします。
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定員は3名様です。(残り1名様)
※5/17(金)締め切り .
【8SPコンセプト】
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ピラティスのムーブメントを通して、普段の生活で眠っている微細な感覚を呼び起こし、感性を高めていきます。
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養った感性を基に内側で起きている目に見えない部分の感覚を人に伝えるスキルを学びます。
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今後クラスを提供したい方にもご自身やご家族のメンテナンスに考えられている方にも受講頂けます。 .
【内容】
.ピラティスとは
.8sense PILATESとは.
.センスとは. ・8SPで使う5感と8感.
.解剖学 ・体幹とは .
.コアのインナーユニットと使い方. ・正しい姿勢とアライメント
.足裏の使い方 .レッスンの組み立て方
.ピラティスでの呼吸の使い方
.32のムーブメント
.プレムーブメント
.クールダウン
.アジャストメント
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. 【こんな方にオススメ】
・ピラティスのインストラクターになりたい
・スタイルアップしたい
・体のメンテナンスを自分でやれるようになりたい
・家族や友達に教えてあげたい
・自分の体を使いこなせるようになりたい
・筋肉や骨のことを勉強してみたい
・自分の体が好きになりたい
・体調が優れない日が多く根本から見直したい
・好きなことを仕事にしたい
・ 【講師 】
 ミファ .
【受講対象者】
初心者、ピラティス資格保持者、インストラクターなど様々な方に受講頂けます。
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【定員】
 3名様 .
【スケジュール 】
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週1回
平日の日中
1日3時間程度 32時間
※上記はあくまでも目安になります。
詳細は受講者が決まり次第ご相談の上決めさせて頂きます。 .
【料金 】
150,000円(税込 162,000円)
→今回のみ半額の75,000(税込81,000円)
※お支払い期限コース修了時迄
※修了後にディプロマをお渡しいたします。
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【場所】
body care room K
茨城県水戸市姫子1-801-2 1階
029-246-5114
https://bodycareroomk.amebaownd.com
・ 【お申し込み】
・DM 又は
・メール mihwamihwa0729@gmail.com
・お電話 029-246-5114
上記のいずれかお選び頂きお問い合わせ下さい。
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プライベートヨガ&ピラティス 鍼灸整体院 body care room K

お身体の不調を感じた時に、今の症状を取り除くにはどこに行くのがベストなのか悩まれることはありませんか? その症状を根本的に取り除くためにも、場合によっては第三者である治療家の手を借りて、場合によっては自身で動くことで循環を作る。 今に必要なお手伝いをさせて頂き、今よりももっと毎日が快適に過ごせるように、自分という乗り物を使いこなせるようサポートをいたします。

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