HOLLY YOGA

毎週楽しみなHOLLY yoga⚽️
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伝わる言葉をチョイスしながら変化を見ています。
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今日は骨盤底筋と腹横筋の連動が上手くなれば良いなあと思って、クラスを作りました。
とにかく初めはお尻をキュッと締める感覚。
でもほんとはもっと細かいこと言いたい。笑
少しずつでも伝わるといいな。
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□プライベートヨガ.ピラティス
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プライベートヨガ&ピラティス 鍼灸整体院 body care room K

お身体の不調を感じた時に、今の症状を取り除くにはどこに行くのがベストなのか悩まれることはありませんか? その症状を根本的に取り除くためにも、場合によっては第三者である治療家の手を借りて、場合によっては自身で動くことで循環を作る。 今に必要なお手伝いをさせて頂き、今よりももっと毎日が快適に過ごせるように、自分という乗り物を使いこなせるようサポートをいたします。

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