Online lessonのお知らせ

ご自宅にいながらもスマホやPCがあれば、スタジオでしか受けられなかったレッスンが手軽に受けられます。

onlineでのlessonはボディメイクに特化したものになります。

事前カウンセリングを通して、お客様のなりたいカラダをヒアリングしながら、そのラインに近づくためのワークをお伝えいたします。

主に体の内側のインナーマッスルを使っていきますので、動き自体は地味だけれど、確実に体が引き締まる、ラインが綺麗になる秘訣をたっぷり盛り込んでいます。

動画コンテンツと違い、実際インストラクターと共に確認をしながら進めていくので、納得しながら体に落とし込んでいくことができます。



🔹Online lessonの流れ


スマホやタブレット、PCを使ってのレッスンとなります。

zoomアプリを使用いたします。

事前にダウンロードをお願いいたします。

お時間になりましたらIDを入力し、ご入室下さい。



⚫︎ご予約はLINEにて承ります。

ご希望日、下記カウンセリングシートのご記入をお願いいたします。


🆔 @005sdlng

アカウント名 TEONA


⭐︎予約可能時間

平日 10:00〜20:00

土曜  9:00〜16:00

ご希望日をお知らせ頂きこちらで確認後、確定となります。

レッスン時間は60分です。


⭐︎カウンセリングシート

 ・お名前 

 ・住所

 ・電話番号

 ・ご職業

 ・受けてみたいと思ったきっかけ

 ・ワークアウトの目的、体のお悩み

(例えば、なりたいスタイルやシェイプアップしたい部位、コリや痛みを感じている部位など具体的にご記入下さい。以下テーマ例からお選び頂いても構いません。)


beauty session
〜身体美・機能美を兼ね備えた体作り〜

✔︎綺麗な首筋を作る
✔︎バレリーナのようにずっと伸びた首を作る
✔︎美しいデコルテを手に入れる
✔︎肩のこぶを取り除き華奢に仕上げる
✔︎背中を引き締め天使の羽を取り戻す
✔︎胸の位置を引き上げる
✔︎ウエストのくびれを作る
✔︎お腹をぺたんこにする
✔︎骨盤の位置をニュートラルにする
✔︎反り腰を改善する
✔︎猫背を改善する
✔︎赤ちゃんみたいな可愛いお尻を作る
✔︎脚のまっすぐなラインを作る
✔︎足首をキュッと引き締める
✔︎腰痛を改善する
✔︎肩こりを改善する
✔︎美姿勢が楽に作れるようにする


⚫︎お支払い


レッスン料5,500円

レッスン前日までお支払いをお願いしております。

お支払い完了されましたらお手数ですがLINEにてご連絡ください。


・銀行振込

常陽銀行 見和支店

1503918

ボディケアルームケイ ケイミツヒロ


・オンライン決済 PayPal

※PayPalをご希望の方はメールアドレスをご記入下さい。

(PayPalはクレジットカード、デビットカード、銀行引き落としからお選び頂けます。)


⚫︎レッスンの注意点

ネット環境の整っている場所をお選びください。

マットをお持ちの方は横に敷いて、スマホを横向きで、なるべくお体全体が映るように調整して下さい。


⚫︎アフターサポート

オンラインレッスンではレッスン後のアフターサポートを承っております。

その日のレッスン内容の復習、確認、宿題を必要に応じて動画又はテキストでご提供いたします。

またお客様側からその日のレッスンで行った内容について、不明点や確認点等ありましたらご質問も承っております。

アフターサポートはレッスン日から7日間とさせて頂きます。

プライベートヨガ&ピラティス 鍼灸整体院 body care room K

お身体の不調を感じた時に、今の症状を取り除くにはどこに行くのがベストなのか悩まれることはありませんか? その症状を根本的に取り除くためにも、場合によっては第三者である治療家の手を借りて、場合によっては自身で動くことで循環を作る。 今に必要なお手伝いをさせて頂き、今よりももっと毎日が快適に過ごせるように、自分という乗り物を使いこなせるようサポートをいたします。

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